DYNAMIS

Το σχετικό βίντεο θα το βρεις εδώ. Συστατικά: Ζύμη: 250 γρ. τριμμένα καρότα 1 κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι 80 γρ. αλεσμένη βρώμη 20 γρ. φ...

Το σχετικό βίντεο θα το βρεις εδώ. Συστατικά: Ζύμη: 30 γρ. αλεσμένα αμύγδαλα 1 μεγάλη κουταλιά αλεύρι καρύδας ή βρώμης 1/2 φακελάκι...

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ. Συστατικά: (για 1 μικρή πίτσα) 30 γρ. αλεσμένα σε σκόνη αμύγδαλα 10 γρ. αλεύρι...

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ. Συστατικά: 1 κυπελάκι γιαούρτι 1 αυγό 1 μπανάνα ώριμη λίγη κανέλα Εκτέλεση: Πιο...

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ. Συστατικά: (για 12 μπαλάκια) 70 γρ. αλεύρι βρώμης 80 γρ. γιαούρτι στραγγιστό...

Το σχετικό βίντεο θα το βρεις εδώ. Συστατικά: Ζύμη: 2 μεγάλα τριμμένα καρότα 150 γρ. αλεσμένα αμύγδαλα 2 κ.γ κανέλα 1/2 κ.γ μοσχοκάρυδο 2...

Το σχετικό βίντεο θα το βρεις εδώ. Συστατικά: 2 μικρές μπανάνες ώριμες 2 μικρά μήλα (εγώ έβαλα ένα μήλο και έναν λωτό) 50 γρ. αλεύρι...

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ. Συστατικά: (περίπου 10 κομμάτια) Για τη ζύμη: 2 ασπράδια (60-70 γρ.) 150 γρ....

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ. Συστατικά: (περίπου 20 κομμάτια) Για τη ζύμη: 50 γρ. βρώμη 50 γρ. αλεύρι καρύδας...

Το σχετικό βίντεο με την εκτέλεση μου θα το βρεις εδώ.🎄 Συστατικά: (περίπου 24 κομμάτια) Για τη ζύμη: 80 γρ. βρώμη 20 γρ. κοπανιστό...

Συστατικά: 3 μπανάνα ώριμες 1 αυγό + 1 ασπράδι 30 γρ. αλεύρι καρύδας η οποιοδήποτε άλλο 30 γρ. βρώμη 15 γρ. κοπανιστός λιναρόσπορος 10...

Συστατικά: 250 γρ. βρασμένη κολοκύθα 1 αυγό 50 γρ. αλεύρι καρύδας 70 γρ. αλεύρι βρώμης 1/2 φακελάκι baking powder 3 κουταλιές γάλα...

Συστατικά: 2 ασπράδια 1 κούπα αλεύρι καρύδας (ή μισό αλεύρι καρύδας και μισό ινδοκάρυδο) 3 κουταλιές μέλι 4 κουταλιές γάλα επιλογής (εγώ...

Συστατικά: 200 γρ. κολοκύθα 200 γρ. μπρόκολο,καρότο,κουνουπίδι 50 γρ. κόκκινη φακή 1 κουταλιά λάδι επιλογής 500 ml νερό 150 ml γάλα...

Συστατικά: 1 μπανάνα ώριμη 1 αυγό 20 γρ. αλεύρι καρύδας η οποιοδήποτε άλλο 3 κουταλιές γάλα επιλογής 1/2 φακελάκι baking powder κανέλα...

Συστατικά: (για την ποσότητα που είδατε στο βίντεο) 100 γρ. βρώμη αλεσμένη στο μπλέντερ νερό μέχρι να γίνει εύπλαστη η ζύμη μπαχαρικά...

Συστατικά: 3 μπανάνες ώριμες κατεψυγμένες λίγα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα 2 κουταλιές βούτυρο ξηρού καρπού επιλογής κανέλα 2 κουταλιές...

Συστατικά: 2 μπανάνες ώριμες 1 αυγό 1 μήλο 1/2 κούπα πρωτεΐνη επιλογής 1/2 κούπα αλέυρι καρύδας η οποιοδήποτε άλλο 1/2 κούπα γάλα...

Συστατικά: 3 κουταλιές βρώμη 1 ώριμη μπανάνα 3 κουταλιές αλεύρι ολικής 2 κουταλιές αλεύρι καρύδας (αν δεν έχετε αυξάνετε τα παραπάνω...

Συστατικά: 100 γρ. βρώμη αλεσμένη 150 γρ. αμύγδαλα αλεσμένα 3 αυγά μεγάλα + 1 ασπράδι 1/2 κούπα γάλα επιλογής 4-5 κουταλιές μερέντα με...