DYNAMIS

  • Grau YouTube Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • HOME

  • CATEGORIES

    • #YOURFOOD
    • #FOODSTORIES
    • #LIFEHACKS
    • #AROUNDTHEILLNESS
  • KATERINA

  • LIVE

  • VIDEO

  • PRESS

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.

    A recovery project about eating disorders and lifecoaching

    • ALL POSTS
    • #AROUNDTHEILLNESS
    • #LIFEHACKS
    • #FOODSTORIES
    • #YourFood
    Search
    Μπάρες δημητριακών (χωρίς ψήσιμο)🍫

    Μπάρες δημητριακών (χωρίς ψήσιμο)🍫

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας anastasia_iatrou) Συστατικά: 1 κούπα βρώμη 1/3 δημητριακά επιλογής 2-3 κ.σ. βούτυρο ξηρού καρπού...
    Healthy Πρασόπιτα χωρίς φύλλο🥬

    Healthy Πρασόπιτα χωρίς φύλλο🥬

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας daniiim21 ) Συστατικά: 300 γρ. πράσα βρασμένα για 10 λεπτά 1 μεγάλο καρότο τριμμένο 2 πιπεριές...
    Τρουφάκια με Avocado 🥑

    Τρουφάκια με Avocado 🥑

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας anthidala_) Συστατικά: 50 γρ. αλεύρι βρώμης 1 ώριμο αβοκάντο 2 κ.σ αμυγδαλοβούτυρο 1 κ.σ κακάο 1...
    #Healthy κορμός σοκολάτας 🍫

    #Healthy κορμός σοκολάτας 🍫

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας vicky.soutzoglou) Συστατικά: 1 μπανάνα 70 γρ. μέλι 150 γρ. γιαούρτι 2% 40 γρ. κακάο 30 γρ. αλεύρι...
    Κολοκυθοκεφτέδες 🥒

    Κολοκυθοκεφτέδες 🥒

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας eirini.sarp) Συστατικά: 2 μέτρια κολοκυθάκια 1 αυγό 1/4 κ.γ κύμινο 1/4 κ.γ πιπέρι μάυρο 1/4 κ.γ...
    #Pancakes μήλου πανεύκολα🍎

    #Pancakes μήλου πανεύκολα🍎

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας sofi_apostolidi) Συστατικά: 1 μεγάλο μήλο 2 αυγά 3 κ.σ βρώμη 1 κ.σ αμυγδαλοβούτυρο 1 κ.γ κανέλα 1...
    #Falafel με κουρκουμά 🥕

    #Falafel με κουρκουμά 🥕

    (Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας rodanthis ) Συστατικά: 200 γρ. ρεβύθια βρασμένα 3 κ.σ αλέυρι βρώμης 1 κρεμμυδάκι ξύσμα και χυμό...

    Created by Katerina Visseri.

    ​

    Dynamisbykaterina

    ​

    ​

    ​

    ​

    • Grau YouTube Icon
    • Black Facebook Icon
    • Black Instagram Icon