Μπάρες δημητριακών (χωρίς ψήσιμο)🍫
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας anastasia_iatrou) Συστατικά: 1 κούπα βρώμη 1/3 δημητριακά επιλογής 2-3 κ.σ. βούτυρο ξηρού καρπού...
Search
Healthy Πρασόπιτα χωρίς φύλλο🥬
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας daniiim21 ) Συστατικά: 300 γρ. πράσα βρασμένα για 10 λεπτά 1 μεγάλο καρότο τριμμένο 2 πιπεριές...
Τρουφάκια με Avocado 🥑
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας anthidala_) Συστατικά: 50 γρ. αλεύρι βρώμης 1 ώριμο αβοκάντο 2 κ.σ αμυγδαλοβούτυρο 1 κ.σ κακάο 1...
#Healthy κορμός σοκολάτας 🍫
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας vicky.soutzoglou) Συστατικά: 1 μπανάνα 70 γρ. μέλι 150 γρ. γιαούρτι 2% 40 γρ. κακάο 30 γρ. αλεύρι...
Κολοκυθοκεφτέδες 🥒
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας eirini.sarp) Συστατικά: 2 μέτρια κολοκυθάκια 1 αυγό 1/4 κ.γ κύμινο 1/4 κ.γ πιπέρι μάυρο 1/4 κ.γ...
#Pancakes μήλου πανεύκολα🍎
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας sofi_apostolidi) Συστατικά: 1 μεγάλο μήλο 2 αυγά 3 κ.σ βρώμη 1 κ.σ αμυγδαλοβούτυρο 1 κ.γ κανέλα 1...
#Falafel με κουρκουμά 🥕
(Η συνταγή είναι από την αγαπημένη μας rodanthis ) Συστατικά: 200 γρ. ρεβύθια βρασμένα 3 κ.σ αλέυρι βρώμης 1 κρεμμυδάκι ξύσμα και χυμό...