DYNAMIS

Συστατικά: 2 μπανάνες ώριμες 1 αυγό 1 μήλο 1/2 κούπα πρωτεΐνη επιλογής 1/2 κούπα αλέυρι καρύδας η οποιοδήποτε άλλο 1/2 κούπα γάλα...

Συστατικά: 3 κουταλιές βρώμη 1 ώριμη μπανάνα 3 κουταλιές αλεύρι ολικής 2 κουταλιές αλεύρι καρύδας (αν δεν έχετε αυξάνετε τα παραπάνω...

Συστατικά: 100 γρ. βρώμη αλεσμένη 150 γρ. αμύγδαλα αλεσμένα 3 αυγά μεγάλα + 1 ασπράδι 1/2 κούπα γάλα επιλογής 4-5 κουταλιές μερέντα με...

Συστατικά: 400 γρ. Philadelphia 400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2 αυγά 1 φακελάκι baking powder γλυκαντικό της επιλογής σου 1 scoop πρωτεΐνης...

Συστατικά: 3 μεγάλες κουταλιές αλεύρι καρύδας 2 αυγά 1 φακελάκι baking powder λίγο γλυκαντικό της επιλογής σου γάλα της επιλογής σου...

Συστατικά: 1/2 κούπα ελαιόλαδο 3 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 1 φακελάκι baking powder 1 1/2 κούπα αλεύρι ολικής κανέλα, μοσχοκάρυδο 70 γρ....

Και αν είσαι από τις κοπέλες που θεωρούν τα μαλλάκια τους δεδομένα και ξυπνάνε κάθε πρωί, τα χτενίζουν και φεύγουν, θα σου πω να...

Μιας και τελείωσαν οι μίνι διακοπές μας, μιας και φάγαμε ό,τι υπήρχε, ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε λίγο στο δικό μας σχολείο, αυτό των...

Eπιστρέφοντας από Κωνσταντινούπολη η μυρωδιά που με συγκλόνισε και πήρα μαζί μου φυσικά είναι αυτή του #Simit. Του δικού μας κουλουριού...

Μας χαζεύουν άραγε; Πονάνε και δεν μας το λένε; Ή μας το λένε με ακατάλληλο τρόπο; Το να συναναστρέφεται κανείς με έναν άνθρωπο που...

(Ενόψει τελικού GNTM 2...) Και αν με ρωτάς σε ποια από αυτές τις φωτογραφίες ένιωθα αυτοπεποίθηση, θα σου απαντήσω σε καμία. Ακόμα και αν...

Όποιος με ξέρει καλά, ξέρει ότι εγώ και τα ψωμιά έχουμε μια σχέση τύπου μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε..μια σχέση πάθους! Δεν...

Η νευρογενής βουλιμία ξεκινάει το ίδιο ύπουλα με την ανορεξία όπως είπαμε, οδηγεί σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, μέσω καθαρτικών,...

Καλώς ήρθες και στο δεύτερο μέρος του post μου και σε έναν κόσμο σχεδόν ολοκληρωτικά διαταραγμένο με την τροφή..Δεν είναι περίεργο που...

Τι καλύτερο από τα Χριστούγεννα; Μυρωδιές, φωτάκια, γλυκά.. Από μικρή με θυμάμαι να περιμένω αυτήν την εποχή για να μπώ στην κουζίνα και...

Ένα κέικ υγιεινό, με βάση την μπανάνα και την κανέλα που μπορεί να κάνει θαύματα σε στιγμές λαιμαργίας και αναζήτησης γλυκιάς γεύσης....